Einzeltherapie Berlin Prenzlauer Berg

Viele Menschen entscheiden sich für die Einzeltherapie, wenn sie das Gefühl haben, alleine nicht mehr weiter zu kommen. Sie haben vielleicht gemerkt, wie sie immer wieder in die gleichen Situationen geraten und wollen an ihren unbewussten Prägungen arbeiten. Oft geht es auch erst einmal darum, zu verstehen, wo die eigentliche Ursache liegt.

Hier hilft die psychologische Beratung gemeinsam die blinden Flecken im eigenen Verhalten zu beleuchten und somit neue Erkenntnisse über sich selbst und die eigenen Muster zu erlangen.

Dabei stehen grundsätzlich drei Ziele im Vordergrund:

1. Die eigenen Muster und Prägungen erkennen, ihren Sinn bzw. ihre Bedeutung verstehen und diese im Alltag zunehmend bemerken. 
2. Die primären Emotionen, die mit diesen Prägungen verbunden sind, spüren und annehmen. 
3. Im sicheren Raum der Therapie neue Umgangsmöglichkeiten mit den eigenen Emotionen entwickeln und erproben.
4. Diese Stück für Stück ins echte Leben übertragen und endlich neue Wege gehen, die gut tun.

Mithilfe von tiefenpsychologischen Techniken und Methoden der emotionsfokussierten Therapie lassen sich fast alle Probleme sehr gut und wirksam bearbeiten.